熱中症とは、外気の高温多湿などが原因となって起こ
る症状の総称です。

どういう時に起こるか。
　　 気温が高く、湿度が高い日。
　　 風邪が弱く、日差しが強い時。
　　 急に暑くなった時。
症状はどのようなふうに現れるか。
　　 高い体温　赤い・熱い顔　乾いた皮膚。
　　 ズキンズキンとする頭痛。　めまい・吐き気。
　　 意識の障害　呼びかけに反応がない・奇妙な答等

熱中症の種類
　　 熱失神　　　熱疲労　　　熱痙攣　　　熱射病

熱中症の原因
　　 発汗による脱水と末梢血管の拡張により、血液
　　 循環量が減少した時。　多量の発汗に、水分・塩分の
　　 補給が追いつかず、脱水症状になった時に発生する。

熱中症の予防法
　　 運動の前に十分の水分をとる。発汗により失った水分
　　 と塩分の補給をこまめに行う。休憩を取りながら作業
　　 をする。一人で作業すると、発見が遅れるので複数で
　　 作業する方が良い。

熱中症の応急措置
　　 ポカリスエット・アクエリアスなどのスポーツドリン
　　 クを500cc2本くらいすぐ飲ませる。
　　 衣服を緩めて、涼しい場所で休ませる。
　　 霧吹きなどで全身に水をかけて、気化熱により体を
　　 冷やす。霧吹きが無いときには、口に水を含んで吹
　　 きかけても良い。自覚症状で熱中症と気付くことは
　　 まず無いので、周囲が気をつける必要がある。